Forstuvning
Hvad er en forstuvning?
Ved en forstuvning bliver et leds ledbånd strakt eller delvist revet over ved en pludselig vridning eller fejltrin. Det giver smerter, hævelse og nedsat funktion i leddet. Ankelforstuvning er den hyppigste, men også knæ, håndled og fingre kan forstuves.
De fleste forstuvninger heler med den rette indsats. Genoptræning af stabilitet og balance er vigtig for at genvinde fuld funktion og mindske risikoen for nye forstuvninger. En grundig undersøgelse afgør skadens omfang.
Symptomer
Symptomerne opstår som regel umiddelbart efter skaden. De mest almindelige tegn er:
- Smerter i og omkring det ramte led.
- Hævelse, ofte hurtigt efter skaden.
- Blåmærke og ømhed ved tryk.
- Nedsat bevægelighed og en fornemmelse af ustabilitet.
Kontakt læge eller skadestue ved disse tegn
Søg læge eller skadestue, hvis du slet ikke kan støtte på benet eller bruge leddet, ved en tydelig fejlstilling, eller ved kraftig, tiltagende hævelse og smerte. Disse tegn kan indikere et brud eller en større skade, der kræver vurdering.
Sådan foregår behandlingen
Hvem kan have gavn af behandlingen?
Behandling af en forstuvning er relevant, hvis du:
- Har forstuvet ankel, knæ eller et andet led og vil sikre en god heling.
- Oplever, at leddet føles ustabilt efter en tidligere forstuvning.
- Har tilbagevendende forstuvninger og vil forebygge nye.
- Er aktiv og vil tilbage til sport på en holdbar måde.
