Nerve og Neurologisk
Fibromyalgi
Fibromyalgi er en kronisk tilstand med udbredte smerter, træthed og ømhed i muskler og væv. Den kan ikke helbredes, men mange oplever, at de rette tiltag gør hverdagen lettere. Hos &Care kan vi ikke fjerne fibromyalgi, men vi kan hjælpe med at lindre muskelspændinger og understøtte bevægelse — som en del af et forløb, hvor din læge fortsat har den overordnede rolle.
Hvad er fibromyalgi?
Fibromyalgi er en langvarig smertetilstand, hvor nervesystemet bliver mere følsomt, så smerter opleves kraftigere og mere udbredt end normalt. Ud over smerterne oplever mange træthed, søvnforstyrrelser og koncentrationsbesvær.
Årsagen er ikke fuldt kendt, og diagnosen stilles af en læge efter grundig udredning, hvor andre tilstande udelukkes. Fibromyalgi er ikke farligt for kroppen, men kan påvirke livskvaliteten betydeligt.
Symptomer på fibromyalgi
Fibromyalgi opleves forskelligt, men de mest almindelige tegn er:
- Udbredte muskelsmerter og ømhed i begge sider af kroppen.
- Vedvarende træthed og manglende overskud.
- Søvnproblemer og en fornemmelse af aldrig at være helt udhvilet.
- Stivhed, særligt om morgenen.
- Koncentrations- og hukommelsesbesvær (»fibrotåge«).
- Øget følsomhed for tryk, kulde og belastning.
Sådan kan &Care hjælpe
Vi kan ikke helbrede fibromyalgi, men vi kan hjælpe med at lindre nogle af de muskel- og bevægerelaterede gener og understøtte, at du kan være så aktiv som muligt. Vi tager altid udgangspunkt i dig og arbejder tålmodigt og realistisk.
Grundig samtale
Vi bruger tid på at forstå dine smerter, din energi og din hverdag, og hvad du gerne vil kunne.
Undersøgelse
Vi vurderer bevægelighed, muskler og funktion for at afklare, hvad vi kan hjælpe med.
Blid manuel behandling
Vi arbejder skånsomt med spændt muskulatur og bevægelighed for at lindre og gøre det lettere at bevæge sig.
Gradvis bevægelse og træning
Tilpasset, langsomt stigende aktivitet er en central del af at have det bedre med fibromyalgi. Vi hjælper dig med at finde det rette udgangspunkt.
Samarbejde og opfølgning
Vi arbejder med realistiske mål og i forståelse med din læge og eventuelle andre fagpersoner.
Første konsultation varer typisk 30 minutter og inkluderer undersøgelse og behandling.
Hvem kan have gavn af et forløb?
Et forløb hos &Care kan være relevant, hvis du:
- Har fået stillet diagnosen og vil arbejde med bevægelse og lindring.
- Har muskelspændinger og stivhed oveni de udbredte smerter.
- Ønsker en tilpasset, tålmodig tilgang frem for hurtige løsninger.
- Vil bevare aktivitet og funktion i hverdagen.
