Akillessene (akillessenetendinopati)
Hvad er akillessenetendinopati?
Akillessenen forbinder lægmuskulaturen med hælbenet og er kroppens kraftigste sene. Ved akillessenetendinopati bliver senen overbelastet, så der opstår smerter, stivhed og nedsat belastningstolerance. Det er en overbelastningstilstand snarere end en egentlig betændelse.
Tilstanden opstår typisk ved en hurtig optrapning af løb eller spring, ændringer i fodtøj eller underlag, eller nedsat bevægelighed og styrke i fod og læg. En grundig undersøgelse afgør, hvad der ligger bag.
Symptomer
Symptomerne hænger tæt sammen med aktivitet. De mest almindelige tegn er:
- Smerter og stivhed i akillessenen, ofte værst om morgenen og efter hvile.
- Forværring ved løb, spring og belastning.
- Ømhed og eventuel fortykkelse på selve senen.
- Nedsat kraft og belastningstolerance i foden.
Kontakt læge ved disse tegn
Ved en pludselig, kraftig smerte i senen — nogle beskriver en fornemmelse af et »smæld« eller et spark — kombineret med markant nedsat kraft, bør du søge læge. Det kan være tegn på en senebristning.
Sådan foregår behandlingen
Hvem kan have gavn af behandlingen?
Behandling er relevant, hvis du:
- Er løber eller aktiv og har smerter i akillessenen.
- Har trappet træningen hurtigt op.
- Har levet med generne længe uden fremgang.
- Har tilbagevendende gener og vil finde en holdbar løsning.
