Gå til hovedindhold
Ryg og nakke

Spondylolistese

Spondylolistese betyder, at en ryghvirvel er gledet lidt frem i forhold til den nedenunder. Mange har det uden væsentlige gener, mens andre oplever lændesmerter og stivhed. Hos &Care undersøger vi din situation og arbejder med at reducere dine symptomer og styrke stabiliteten omkring ryggen.
Spondylolistese

Hvad er spondylolistese?

Ved spondylolistese er en ryghvirvel forskudt en smule fremad i forhold til hvirvlen under. Det sker oftest i den nederste del af lænden. Forskydningen kan være anlægsbetinget, opstå med alderen som følge af slid, eller udvikle sig efter gentagen belastning.

Graden af forskydning siger ikke altid noget om, hvor mange gener man har — mange lever et helt normalt, aktivt liv med spondylolistese. En grundig undersøgelse afgør, hvad der er relevant i dit tilfælde, og om der er behov for at bekræfte diagnosen med røntgen.

Symptomer på spondylolistese

Spondylolistese giver ikke altid symptomer, men når den gør, er de typisk:

  • Lændesmerter og stivhed, ofte i den nederste ryg.
  • Forværring ved bagoverbøjning og ved længerevarende aktivitet.
  • Lindring ved hvile og ofte ved let foroverbøjning.
  • Udstråling til balde eller ben, hvis en nerve påvirkes.
  • En fornemmelse af ustabilitet i lænden.

Kontakt læge ved disse tegn

Søg læge ved kraftnedsættelse eller følelsesløshed i benene eller ved tab af kontrol over blære og tarm. Disse tegn kræver lægelig vurdering.

Sådan foregår behandlingen

Hos &Care tager vi altid udgangspunkt i dig — din situation, dine symptomer og dit aktivitetsniveau.
Samtale og historik
Vi spørger ind til dine symptomer, hvad der forværrer og lindrer dem, og hvordan de påvirker din hverdag.
Undersøgelse
Vi undersøger lændens bevægelighed, muskler, stabilitet og nervefunktion. Ved behov henviser vi til røntgen for at bekræfte diagnosen.
Manuel behandling
Vi arbejder med skånsom mobilisering og bløddelsteknikker, der reducerer spændinger og forbedrer bevægelighed. Vi »flytter« ikke hvirvlen på plads — fokus er på at reducere symptomerne.
Stabilitetstræning
En central del af forløbet er målrettet træning af den dybe rygstabiliserende muskulatur, så ryggen får bedre støtte.
Råd og opfølgning
Vi giver råd om belastning og aktivitet og lægger en plan, der passer til din tilstand.
Første konsultation varer typisk 30 minutter og inkluderer undersøgelse og behandling.

Hvem kan have gavn af behandlingen?

Behandling hos &Care er særligt relevant, hvis du:

  • Har fået konstateret spondylolistese og oplever lændesmerter eller stivhed.
  • Har en fornemmelse af ustabilitet i lænden og ønsker at styrke den.
  • Vil arbejde målrettet med træning for at kunne være aktiv med tilstanden.
  • Oplever tilbagevendende gener og ønsker en grundig vurdering.

Klinikker der udfører behandlingen

Undersøgelse og behandling af spondylolistese tilbydes på &Cares klinikker i Danmark. Du kan booke direkte online — ingen henvisning fra egen læge er nødvendig.

Sjælland

Kiropraktisk Klinik Amager

Amagerbrogade 96, 2300 København S

Jylland

Kiropraktor Lystrup

Bystævnet 5D, 8520 Lystrup

Sjælland

Kiropraktorhuset Slagelse

Sorøvej 9C, 4200 Slagelse

Sjælland

Kiropraktor-Huset Nykøbing Falster

Skovboulevarden 2g, 4800 Nykøbing Falster

Sjælland

Kiropraktorerne Gilleleje

Gilleleje Stationsvej 7B, 3250 Gilleleje

Ofte stillede spørgsmål

Kan spondylolistese behandles?

Selve forskydningen kan ikke laves om med manuel behandling, men symptomerne kan i mange tilfælde reduceres, og stabiliteten omkring ryggen kan styrkes med målrettet træning. Mange lever et aktivt liv med tilstanden.

Kan I flytte hvirvlen tilbage på plads?

Nej. Vi arbejder ikke med at flytte hvirvlen — fokus er på at reducere dine symptomer og forbedre stabilitet og bevægelighed.

Må jeg træne med spondylolistese?

Ja, træning er som regel en vigtig del af at have det godt med spondylolistese. Vi hjælper dig med at finde de rette øvelser og belastninger til netop din situation.

Behøver jeg en lægehenvisning?

Nej. Du kan booke direkte på andcare.dk. Kiropraktoren er autoriseret til at henvise til røntgen og scanning, hvis det er nødvendigt.

Book en tid hos din nærmeste klinik